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E' l'ultima moda americana in fatto di Yoga, e come tutte le mode dagli USA è successivamente arrivato in Europa.
Ideato in California da un ex-giocatore semiprofessionista di baseball nella seconda metà degli anni 90 il Power Yoga ha preso piede nel mondo dello spettacolo holliwooddiano, dove pare sia molto in voga tra attori e cantanti.
Più vicino al mondo del fitness che non a quello della millenaria disciplina di origini indiane, il power yoga è molto impegnativo dal punto di vista fisico, infatti si basa su sequenze di movimenti che richiedono un'intensa attività muscolare, precise coreografie che richiedono un impegno cardiovascolare assolutamente non previsto dalle tradizionali pratiche di Yoga.
Col Power Yoga -misto di yoga e aerobica- si suda, si consumano calorie e -forse- si dimagrisce.