vai a visitare il nuovo sito dell'Eliotropio interamente dedicato alla vita prenatale

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Sono aperte le iscrizioni al seminarioSHANKA PRAKSHALANA (Le Purificazioni) . Posti limitati.

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Disponibile anche in italiano il libro di Evelyne Disseau dedicato alla vita prenatale. Leggine un capitolo

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Si sta formando il gruppo delle mamme per il prossimo corso prenatale di accompagnamento alla gravidanza e preparazione al parto. Le iscrizioni sono aperte

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mercoledì 4 giugno corso portare i bimbi

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Seminario erboristico RISVEGLIO DI PRIMAVERA - Le risorse dei prati in primavera - dal 25 al 27 aprile presso Sanboji Eremo Zen di montagna

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Eliotropio apre una Sezione Anep a CREMA

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omaggio a Tertulliano Scattolin

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attivato il FORUM delle mamme

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sono ripresi gi incontri PATANJALI

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E' ancora possibile iscriversi ai corsi di yoga

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24 e 25 maggio a Parma o del congresso internazionale Educazione Prenatale ANEP

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Evelyne Disseau e Bianca Buchal conducono a Pomaia (PI) un workshop dal 29 febbraio al 02 marzo sul tema:
La gravidanza consapevole

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prossimamente serie di incontri di preparazione alla menopausa

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Riflessologia Plantare lo stage di approfondimento a settembre

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www.bksiyengar.com

Iyengar Yoga e’ uno stile di hatha yoga nato dall’ispirazione e dal genio di uno dei piu’ conosciuti maestri di yoga oggi viventi, B.K.S. Iyengar. Il suo e’ un metodo che, pur restando fedelissimo alla tradizione, si propone di essere accessibile e comprensibile a tutti, nella sua semplicita’ e precisione.

La posizione del corpo (asana) assume un ruolo centrale nella pratica e nella posizione tutte le altre dimensioni dello yoga classico (etica, respirazione, introspezione, concentrazione, meditazione, realizzazione del se’) vengono sperimentate e integrate.

Attraverso la ricerca della simmetria e dell’allineamento del corpo, si sviluppano l’ equilibrio e la stabilita’ interiore. Grazie all’attenzione che in ogni istante guida l’azione fisica, si mantiene uno stato di introspezione e concentrazione.

Portando la consapevolezza in ogni cellula del corpo, la mente si radica e si quieta, creando le condizioni per uno stato meditativo. Nel progressivo superamento dei limiti con i quali normalmente si definisce la propria identita’, o senso dell’io, si puo’ realizzare la propria vera natura. Il sistema Iyengar e’ solo apparentemente fisico, perchè in realta’ utilizza lo strumento fisico fino al massimo delle sue potenzialita’ per accedere in modo piu’ efficace alla mente e al se’.

Una delle caratteristiche uniche del sistema Iyengar e’ l’invenzione e l’uso di “supporti” quali cinture, mattoncini, coperte, sedie, archetti e cavalli in legno, corde agganciate al muro o sospese al soffitto. Questi “supporti” hanno principalmente due funzioni: quella di rendere i benefici di ogni posizione accessibili a tutti e quella di intensificare o migliorare il lavoro su una particolare parte del corpo, che necessita maggiore attenzione.

Il metodo Iyengar è riconosciuto essere, fra tutte le scuole di yoga, come lo stile piu’ preciso dal punto di vista fisico, quello con l’approccio allo yoga piu’ chiaro, logico e pragmatico, quasi scientifico. E’ anche per questo che riscuote grande successo nel mondo occidentale. L’ ultima edizione dell’Oxford Dictionary include tra le sue voci la parola Iyengar, che è ormai entrata nel linguaggio corrente.

Per approfondimenti sul metodo Iyengar, si consiglia di visitare il sito: www.bksiyengar.com